在診間，我們經常聽到第一次來的家長說「三不五時就收到學校跟安親班的訊息，我真的每天都提心吊膽，怕他又出狀況」、「明明這些事情都教過，也提醒過了，他卻重複犯錯，有時候我都會覺得他是不是故意的!」、「我都搞不清楚他到底有沒有聽懂我在說什麼，或根本沒在聽」、「我真的教得很累，我現在都不知道該怎麼辦，我是不是一個很失敗的媽媽」。
以上這些，是否也是你面臨的處境？
請你先不要自責、氣餒，或許孩子只是有專注力不足或衝動控制不佳的困難，首先你要先了解什麼是ADHD，才能用對方法減輕你的疲累！
注意力不足過動症(ADHD) 是一種生理疾病，大腦額葉功能失調，影響自我控制功能，有三大核心症狀(分心、過動、易衝動)。依症狀分為三型，分心型、過動衝動型、及合併型，其中分心型會有懶散、拖延、恍神、健忘的問題，但不會好動。
1.醫學研究證據顯示藥物治療70%有效果，而行為處理是必須持續進行才能見其效果。治療是為了改善症狀，避免衍生後
續學習障礙、工作問題、自信心低落、人際互動、情緒行為問題！
2.目前主要治療的藥物是利他能，它被證明是有效且安全的，服用30分鐘發揮效果，持續3-5小時，可能會有一些副作用
(例如睡不著、胃口差等等)，都不是太嚴重的副作用，且身體大多會逐漸適應，也可以和醫師討論藥物調整以減少副作
用。
3.行為處理很重要，運用一些教養技巧協助孩子改善相關症狀，例如時間規劃、事前告知規範、獎勵先於處罰、增強動 機、正向教養、父母以身作則等等。
4.家中有過動症兒童要處理是一件很辛苦的事，父母更需覺察自己的情緒，給自己空間，在有情緒的時候『聽、看、
聽』，緩和情緒後再處理孩子，調適壓力。
5.健康飲食、充足的運動及睡眠都是大腦成長基本需要，父母要去重視，且要控制兒童使用3C產品的狀況。
以上這些，是否也是你面臨的處境？
請你先不要自責、氣餒，或許孩子只是有專注力不足或衝動控制不佳的困難，首先你要先了解什麼是ADHD，才能用對方法減輕你的疲累！
注意力不足過動症(ADHD) 是一種生理疾病，大腦額葉功能失調，影響自我控制功能，有三大核心症狀(分心、過動、易衝動)。依症狀分為三型，分心型、過動衝動型、及合併型，其中分心型會有懶散、拖延、恍神、健忘的問題，但不會好動。
1.醫學研究證據顯示藥物治療70%有效果，而行為處理是必須持續進行才能見其效果。治療是為了改善症狀，避免衍生後
續學習障礙、工作問題、自信心低落、人際互動、情緒行為問題！
2.目前主要治療的藥物是利他能，它被證明是有效且安全的，服用30分鐘發揮效果，持續3-5小時，可能會有一些副作用
(例如睡不著、胃口差等等)，都不是太嚴重的副作用，且身體大多會逐漸適應，也可以和醫師討論藥物調整以減少副作
用。
3.行為處理很重要，運用一些教養技巧協助孩子改善相關症狀，例如時間規劃、事前告知規範、獎勵先於處罰、增強動 機、正向教養、父母以身作則等等。
4.家中有過動症兒童要處理是一件很辛苦的事，父母更需覺察自己的情緒，給自己空間，在有情緒的時候『聽、看、
聽』，緩和情緒後再處理孩子，調適壓力。
5.健康飲食、充足的運動及睡眠都是大腦成長基本需要，父母要去重視，且要控制兒童使用3C產品的狀況。
