蔡幸芳醫師
這本書是李崇建老師寫的，李崇建老師學習薩提爾很多年，將薩提爾的精髓活用在生活中，對話開啟心與心的交流，對話的本質在於關懷、欣賞與好奇，好奇的提問是接納的開始，專注和諧的對話，看似平凡的對話也能幫助對方覺察自己、梳理情緒、接納自己，讓彼此的對話帶來更美好的互動關係與力量，對方自然而然就改變了。
我列舉一些重點或美好的句子分享給大家。
11.希臘有句諺語：「聰明的人，借助經驗說話；最有智慧的人，根據經驗不說話」。並非不說話，而是不急於說話，以好奇、聆聽、觀察的方式，與人對話。
12.對方一直說，怎麼辦？(1)設定時間，(2)停頓的方式，將節奏放緩慢，對方也跟著放慢節奏，(3)核對對方的訊息。
13.如何聆聽？第一步，肢體和諧，神情專注地傾聽，第二步，主動保持好奇，對眼前的生命好奇，對事件好奇，對人的選擇好奇，更多的好奇。第三步，複述語言是好奇，也是核對，也有緩和的作用。重複他人的語言，語氣中帶著好奇。
14.將「為什麼」替換成下列幾個語法：「怎麼了？」，「還好嗎？」，「發生什麼事了？」，「我很好奇？」，「怎麼辦？」。
15.父母面對「問題」時，應該掌握「關心人」，而非「關心事件」。
16.例如當孩子拖延不去洗澡，父母練習不要用指責孩子的模式、討好孩子的模式、對孩子說理的模式、自我打岔的模式，更改為對話模式，例如「阿明，怎麼啦？你剛剛說八點要洗澡。發生什麼事了？怎麼還在這兒呢？」。
17.進入對方的「感受」探索，並安頓對方。要如何讓對方覺察自己的情緒，進而承認與接納？首先得知道情緒的存在，給予情緒一個名字，邀請對方承認與接納自己的情緒，透過對話疏導內在的情緒，例如「我知道你難過…」、「我知道你生氣…」。孩子需要的是情緒被關照、情緒被梳理。孩子的感受，若與身體相關，建議先關心身體為主，再梳理孩子情緒。
18.進入深層的對話，是在「感受」、「觀點」、「期待」、「渴望」層次工作。
19.核對問題，重新詢問對方：「你要問的是…」，「你想表達的是…」，「你想說的是…」，你想要得到的是…」，「你希望我協助的是…」，「你的意思是不是…」，「我這樣理解，你聽看看對不對？是不是你要表達的…」。核對式提問有助於聚焦、負責。
20.孩子提出類似問題，多半不是為了討論，往往是他們遇到困難。
21.接納是生命的基礎價值。真正的對話是以「人」為主，對人產生關懷。對話是光，能照進彼此的內心。對話的力量能回到生命本然的力量，回到「生命的基礎價值」。關心孩子，接納孩子，看重孩子，我們才能引導孩子看重自己，接納自己。對話的目標，不是導向「我的」期待，而是「貼近」彼此的心靈，陪伴孩子探索困難。
22.練習說愛。
這本書是李崇建老師寫的，李崇建老師學習薩提爾很多年，將薩提爾的精髓活用在生活中，對話開啟心與心的交流，對話的本質在於關懷、欣賞與好奇，好奇的提問是接納的開始，專注和諧的對話，看似平凡的對話也能幫助對方覺察自己、梳理情緒、接納自己，讓彼此的對話帶來更美好的互動關係與力量，對方自然而然就改變了。
我列舉一些重點或美好的句子分享給大家。
11.希臘有句諺語：「聰明的人，借助經驗說話；最有智慧的人，根據經驗不說話」。並非不說話，而是不急於說話，以好奇、聆聽、觀察的方式，與人對話。
12.對方一直說，怎麼辦？(1)設定時間，(2)停頓的方式，將節奏放緩慢，對方也跟著放慢節奏，(3)核對對方的訊息。
13.如何聆聽？第一步，肢體和諧，神情專注地傾聽，第二步，主動保持好奇，對眼前的生命好奇，對事件好奇，對人的選擇好奇，更多的好奇。第三步，複述語言是好奇，也是核對，也有緩和的作用。重複他人的語言，語氣中帶著好奇。
14.將「為什麼」替換成下列幾個語法：「怎麼了？」，「還好嗎？」，「發生什麼事了？」，「我很好奇？」，「怎麼辦？」。
15.父母面對「問題」時，應該掌握「關心人」，而非「關心事件」。
16.例如當孩子拖延不去洗澡，父母練習不要用指責孩子的模式、討好孩子的模式、對孩子說理的模式、自我打岔的模式，更改為對話模式，例如「阿明，怎麼啦？你剛剛說八點要洗澡。發生什麼事了？怎麼還在這兒呢？」。
17.進入對方的「感受」探索，並安頓對方。要如何讓對方覺察自己的情緒，進而承認與接納？首先得知道情緒的存在，給予情緒一個名字，邀請對方承認與接納自己的情緒，透過對話疏導內在的情緒，例如「我知道你難過…」、「我知道你生氣…」。孩子需要的是情緒被關照、情緒被梳理。孩子的感受，若與身體相關，建議先關心身體為主，再梳理孩子情緒。
18.進入深層的對話，是在「感受」、「觀點」、「期待」、「渴望」層次工作。
19.核對問題，重新詢問對方：「你要問的是…」，「你想表達的是…」，「你想說的是…」，你想要得到的是…」，「你希望我協助的是…」，「你的意思是不是…」，「我這樣理解，你聽看看對不對？是不是你要表達的…」。核對式提問有助於聚焦、負責。
20.孩子提出類似問題，多半不是為了討論，往往是他們遇到困難。
21.接納是生命的基礎價值。真正的對話是以「人」為主，對人產生關懷。對話是光，能照進彼此的內心。對話的力量能回到生命本然的力量，回到「生命的基礎價值」。關心孩子，接納孩子，看重孩子，我們才能引導孩子看重自己，接納自己。對話的目標，不是導向「我的」期待，而是「貼近」彼此的心靈，陪伴孩子探索困難。
22.練習說愛。
