每個人在日常生活中，或多或少都有過焦慮的經驗，像是面臨考試、工作、重要場合，當情境過了焦慮就會有所緩解。而廣泛性焦慮症則是一種過度或不合實際的焦慮及擔心，容易慌亂緊張，是一種持續性、慢性的，而非急性的發作，且很難去控制自己的擔憂。
過度的焦慮會讓我們的表現變差，無法在各種社會情境中扮演好自己的角色，嚴重影響生活。
患者可能會感到肌肉緊繃、痠痛、心悸、胃腸不適、靜不下來、緊張、沒辦法放鬆、不安、腦中一片空白、注意力變差、失眠、忘東忘西等症狀。
廣泛性焦慮症以女性居多，約為男性患者的一倍。做事要求完美、自我要求高、較敏感、體質因素及社會環境的壓力等都是造成的原因之一。另外在遺傳研究方面：患者的一等親裡頭，同樣罹患廣泛性焦慮症的機率為25%，高於一般人，這顯示廣泛性焦慮症有遺傳傾向。
廣泛性焦慮症相當容易與其他疾病並存，最常見的就是與憂鬱症一同出現，其次像是恐慌症、強迫症等等。
治療：
過度的焦慮會讓我們的表現變差，無法在各種社會情境中扮演好自己的角色，嚴重影響生活。
患者可能會感到肌肉緊繃、痠痛、心悸、胃腸不適、靜不下來、緊張、沒辦法放鬆、不安、腦中一片空白、注意力變差、失眠、忘東忘西等症狀。
廣泛性焦慮症以女性居多，約為男性患者的一倍。做事要求完美、自我要求高、較敏感、體質因素及社會環境的壓力等都是造成的原因之一。另外在遺傳研究方面：患者的一等親裡頭，同樣罹患廣泛性焦慮症的機率為25%，高於一般人，這顯示廣泛性焦慮症有遺傳傾向。
廣泛性焦慮症相當容易與其他疾病並存，最常見的就是與憂鬱症一同出現，其次像是恐慌症、強迫症等等。
治療：
- 學習放鬆技巧：例如運動、肌肉放鬆術、腹式呼吸、靜坐、冥想、生理回饋訓練、正念等。
- 找出會引發自身焦慮的事物：例如忙碌的工作、吵雜的環境、特定情境(坐飛機、上高速公路、進入隧道)、含咖啡因食物、藥物等。
- 支持性心理治療：透過同理心，接納患者的痛苦，幫助其放輕鬆並感到安心。
- 藥物：解焦慮放鬆類藥物普遍被用於減低焦慮，它對於患者有不錯的療效，使用這類藥物可能會讓專注力下降或想睡覺，服藥之後應避免操作機器或開車。抗憂鬱劑(例如SSRI血清素回收抑制劑類的藥物)是主要治療藥物，服用這類藥物會穩定大腦的情緒系統，但此類藥物需長期使用，一般需要持續規律服藥2-3個禮拜才開始會有效，並無藥物成癮性。
