專欄分享
2024.06.05
爺爺的神秘巨人(三民書局出版)
吳文翠藥師/蔡幸芳醫師比利的爺爺認識一位登天高的神秘巨人,從來都沒有人看過他,當比利在質疑巨人的存在時,爺爺總是慈祥地提醒他,巨人默默在他們的生活中幫助他們,保護他們的平安順遂。有一天比利跟巨人意外碰面了!比利好害怕,拔腿就跑,巨人也很難過的躲了起來,出於愧疚,比利釋出善意,畫了一幅壁畫送給巨人,巨人又出現了!他跟比利握手交朋友。 「如果巨人這麼善良,為什麼大家還會害怕巨人呢?」,「因為大家害怕跟自己不一樣的存在」,這本書除了跟孩子說明打開心胸接納異己之外,更多的是談論一顆感恩的心。生活順遂其實來自於各行各業的幫忙、父母及師長的協助,而他們每一位都是善良巨人的化身,如果孩子看得見自己原來是在恩惠下長大的,也會想讓自己未來成為一位可以幫助他人的人吧。 有個案的媽媽跟我分享,蔡醫生給小朋友看完診後都會提醒孩子:要記得疼媽媽喔~。一開始小朋友還不太能理解,但是隨著穩定看診加上時間的治癒,在畢業前安排好自己未來的職涯學習規劃,有一天下著大雨還看到他陪著家人來看診的身影,我明白那孩子已經蛻變了。
2024.05.28
聰明餅乾(格林文化)
吳文翠藥師/蔡幸芳醫師聰明餅乾住在鎮上的一家蛋糕店裡,最近他開始上學了,他期許自己可以當一塊聰明的餅乾,但是學校生活卻不如預期,他上課聽不懂,考試考不好,也不是他不願意努力,但是他就是會分心然後搞砸,慢慢的要上學這件事讓他壓力越來越大,甚至因此失眠。一直到有一天,老師請同學帶一個自己原創的作品來分享,他絞盡腦汁,想不出到底要帶什麼作品展現自己,後來他想到了,他寫了一首詩。他寫得好開心,寫到廢寢忘食,同學聽得入神,老師更是對他讚許有嘉。因為這件事,信心的種子在小餅乾心中萌芽了,他不再害怕上學,雖然學習旅途上還是有很多的挑戰,但是小餅乾知道他要靠著持續嘗試才能更了解自己以及茁壯他所擅長的事物。孩子們求學路上是不是也遇到一些挫折呢?來春暉診所的孩子,有的在專注上課及寫功課上遇到困難,有的在面對人際關係上感到挫折,祝福孩子們都能透過醫師、心理師的協助慢慢變健康,重新找回自己的自信與價值。
2024.05.21
毛朋友:各一半(小山丘出版社)
吳文翠藥師/蔡幸芳醫師毛朋友系列形容五位好朋友(鱷魚、綿羊、蛇、飛鼠、穿山甲)之間發生的日常小故事,從圖畫看得到每位朋友立場不同的想法,大朋友讀可以有所省思,小朋友讀也會有同理心的啟發。今天綿羊織了一條圍巾,鱷魚跟穿山甲都想要,兩個人搶了起來,圍巾被撕裂成兩半,綿羊難過的哭了並跑回房間,少根筋的飛鼠覺得沒得玩了想回自己的家,只有小蛇很擔心,他擔心傷心的綿羊,也不喜歡大家吵架,首先他請飛鼠留下來,跟他一起把斷掉的圍巾復原成毛線,並給飛鼠兩小團,請他去跟綿羊學織圍巾,這樣綿羊就有人陪,小蛇再把剩下的毛線各分給生氣中的鱷魚和穿山甲,鼓勵他們去跟綿羊學織圍巾。穿山甲跟鱷魚帶著毛線去綿羊家,雖然他們還在賭氣彼此,誰也不見誰,二個人織好圍巾後,發現穿山甲織的圍巾太大,鱷魚織的圍巾太小,他們兩個同時想到了彼此,並交換了圍巾,兩個人帶著對方織的圍巾暖呼呼的和好了。這五位朋友誰最累呢?我覺得各有各的辛苦吧,和事佬小蛇絕對是累的,樂天的飛鼠首當其衝面對綿羊的情緒難道沒有壓力?吵架的穿山甲跟鱷魚不也是煎熬嗎?其實這就很像很多人的家庭狀況,你是五個人中的哪個角色呢?春暉診所也有很多遇到家庭狀況的大小朋友,我們專業的醫師、心理師團隊就是那團毛線,讓每個人有機會學習把心中的愛傳達給你所愛的人。
2024.02.29
壞種子(格林文化出版社)
吳文翠藥師/蔡幸芳醫師 壞種子是一本由第一人稱出發的繪本,壞種子常常聽到其他種子們在他的背後,用根本可以讓他聽到的音量說他壞話,但是他也無所謂,「反正我就是這麼壞,對,我超壞的」,他遲到、他惡作劇、他插隊、他不尊重人、他故意吵鬧。 但是其實原本的他並不是這樣的,他長在一朵溫暖的太陽花上,有一個快樂的大家庭,一直到有一天,他被採收了,他的家庭分崩離析,一直到差點送進一個人類的嘴巴裡,臨時逃了出來,他狠狠摔在地上,等他醒過來,他就變成壞種子了,沒有人要跟他做朋友,他就一個人流浪、迷失自我,一直到最近,他做了一個重大的決定:「我不想再當壞種子,我準備好要當一個真正開心的種子」。一開始真的不容易,尤其當你使壞了這麼久,所以他還是偶爾有點不乖,但是他開始努力的有禮貌,試著微笑,幫助別人,做得還是不夠好,但是沒關係,他還是很努力的嘗試著。 這篇故事談論到兩個很重要的學園問題:貼標籤、言語霸凌;被貼標籤的孩子固然辛苦,但是對孩子有情緒的同學們,其實也默默的承受很多的不舒服,才出現了貼標籤的言語,可能一開始沒有惡意,因爲不知道怎麼解決心中的憤怒,不小心的就成為傷害別人的人,所以春暉診所的醫生、心理師都會建議:霸凌跟被霸凌的雙方都需要來接受心理諮商課程。 故事的最後,壞種子又聽到有人在他背後評論他了:「欸,你知道嗎?那顆種子超壞的」。 「其實,他沒有這麼壞啦」。 一道陽光灑在壞種子的身上! 春暉診所祝福每位在霸凌當中煎熬的孩子,都可以找到平靜的曙光。
2024.02.15
森林裡的鋼琴師(維京出版)
吳文翠藥師 /蔡幸芳醫師 一隻住在森林的熊熊鋼琴家,他被人類發掘、被邀請前往城市生活,熊熊嚮往人類描繪的世界,選擇與自己的同伴不告而別,在一番功成名就後,他才發現,原來他好想回家。他奔往森林,卻找不到任何一隻他的同伴,這時候出現了一隻灰熊熊,帶著他往森林裡的深處走去,映入眼簾的,是他以前一直彈的那架老鋼琴,上面掛著滿滿的他在人類世界演奏會的海報、新聞、專訪的照片,原來大家都在守護著他,等他回家~這一系列的書有三部曲:森林裡的鋼琴師、城市裡的提琴手、森林小熊的音樂,裡面的故事發人深省,有的人因為追求自我而離開愛的家人,有的因為一時的情緒衝突而與家人疏離,只能把後悔放在心中,有的是因為所愛而犧牲了自己,但是最終他們都努力的打開心門,用寬容的心、感恩的情去跨越過去的藩籬,牽起所愛之人的手,找回更好更棒的相處模式。家是我們出生的地方,可以是一個人獲得庇護的港灣,對有些人來說卻是不願意面對的傷口,到底要怎麼找回自己,找回自己的家,讓我們都可以回家。伴侶/家庭心理諮商:☛ 陳昱齊心理師 ☛ 李芳儀心理師 ☛ 康韶珊心理師 ☛ 龔毅珊心理師
2024.02.06
我們的星期六(小天下出版)
吳文翠藥師/蔡幸芳醫師 艾娃最期待星期六,因為星期六是媽媽整個星期唯一不用上班的日子,所以在星期六他們有好多事要一起做,他們要去圖書館聽故事角、去髮廊綁辮子頭、一起去公園野餐、晚上還要去看手偶表演。今天就是令人期待的星期六,沒想到去了圖書館發現今天故事角取消了!他們一起閉上眼睛深呼吸,媽媽安慰失望的艾娃:「今天會很特別的,今天一定會很精彩的,因為今天是我們的星期六」。沒想到之後的行程也不盡人意,去髮廊綁好的辮子頭被經過積水的行車毀了,去公園野餐的時候發現當地在舉行活動,吵鬧萬分無法野餐,最後一個行程終於抵達手偶戲院時,媽媽發現他沒有帶到入場票,媽媽自責地哭了,艾娃這時候反過來安慰媽媽:「媽媽別擔心,今天還是很特別,今天還是很精彩,因為我們在一起」。這篇故事最可貴的地方是艾娃平常與媽媽相處時間少,但是他們面對生活上的挫折時是同一條心,春暉診所內也有很多面對這樣狀況的大小朋友,大人苦於陪伴時間有限,擔心無法給孩子富足的時間與資源,也有孩子因為家長疏於陪伴而孤單落寞。別擔心!大小朋友透過春暉診所專業醫生、心理師的專業協助,重建了溝通的橋樑,建立了你我同在一起的感覺;春暉診所祝福每一顆彼此相知相惜的心可以共享生活中之樂,也可以共承生命中之苦。 家庭關係心理諮商課程推薦:#龔毅珊心理師 #康韶珊心理師 #陳昱齊心理師 #李芳儀心理師
2024.01.27
最了不起的東西(小天下出版社)
吳文翠藥師/蔡幸芳醫師 書中的小女孩是一個小小發明家,她總是嘗試發明新東西,但是今天的發明並不順利,她嘗試了各種方法、各種材料、各種組合,都還是沒辦法達到她腦中「最了不起的東西」藍圖,每一個她完成的試做品,都少了那麼一點完美,沒有人懂她的作品,也沒有人欣賞它們的美,她覺得那些試做品都是廢物。一整天下來,她的疲憊跟她的情緒都到達頂點了,在另一次重新組裝的過程中,她敲傷自己的手指,她疼痛、憤怒然後失望的大哭,她覺得她自己好沒用。她的好助理狗狗提議要去散步,一開始並沒什麼幫助,但是慢慢的,情緒緩下來了,心鬆開了,小女孩意外的發現,她之前試做的好幾個失敗品,都有它們獨一無二用途,她心情好多了,休息結束又再次重新創作,這次不一樣了!真的完成內心理想的作品,雖然還是有一點點小地方不如預期的完美,但是因為心情鬆開了,也沒關係了,還是一件最了不起的發明,是一個可以一起帶狗狗去散步的滑板車狗狗乘坐裝置!這個故事很有名,甚至被拍成動畫小短片,故事中我體會到的是,人生裡面真的不會有完美故事,但是我們要怎麼去面對自己這些不完美,就是智慧。在春暉診所裡看見一些孩子,因為不知道怎麼面對同儕相處的挫折、面對考試的壓力、感情的不如意,而有了很悲傷的想法因而就醫。除了藥物、專業諮商,一個受傷的心靈最需要的就是陪伴,家長們要如何擁抱這些情緒,陪著孩子去接受人生起伏十之八九,鼓勵孩子重拾自信,是我們要一起努力的,讓孩子有勇氣去面對這些生命的挑戰,去了解過去的風風雨雨,驀然回首都是一番回味風景,沒有經過一番逆境淬煉,也不會造就更好的自己。
2024.01.11
Hello Jimmy 哈囉 傑米!(Clarion Books出版)
吳文翠藥師/蔡幸芳醫師 送給曾經感到失落、曾經懷疑自己沒有人愛的孩子Jack去爸爸家住的時候,爸爸的家總是很安靜,他們有時候會聊天,有時候不會,Jack有時候會想:爸爸會不會孤單呢?因為Jack很能體會孤單滋味是什麼有一天爸爸從外面帶回來一隻鸚鵡,這隻鸚鵡叫做Jimmy,Jimmy好聰明,會說話、會走路、會逗爸爸笑,甚至會洗碗盤,爸爸好喜歡Jimmy,大家都愛Jimmy,但是Jack不喜歡。有一天夜裡,Jack覺得Jimmy撲簌撲簌的羽毛聲好吵,他打開了窗戶,讓Jimmy飛出去⋯隔天早上,下著雨,爸爸還在睡,Jack就出門去找Jimmy,怎麼找都找不到,Jack失望的一個人坐在公園裡淋雨,竟然看到爸爸撐著傘迎面走來!Jack看到爸爸趕緊說:「爸爸,我找不到Jimmy,他飛走了」爸爸說:「我不是在找Jimmy,我是來找Jack的」這本繪本我很喜歡,也讀得很心疼,伴隨著現代離婚率越來越高,或是雙親忙於工作,鮮少時間陪伴孩子,這個故事很「現代」,因為故事裡沒有母親的角色,Jack偶爾才會去住爸爸家,跟爸爸也沒什麼話聊,他們看似沒什麼共鳴,卻十分類似,臉上都沒有什麼過多的表情,個性一樣的簡單、木訥、脆弱、細膩又溫柔。我相信爸爸也是一片好意,想要增加一點親子之間的感情,所以帶了一隻鸚鵡回家,但是在Jack的心中,卻被不安、比較、落寞給佔據了,他覺得爸爸比較喜歡鸚鵡,不喜歡自己。書裡面的鸚鵡都畫得跟Jack差不多大,其實是把Jack畫小了,在不確定父親有沒有愛自己的時候,Jack覺得自己好渺小。Jack晚上睡覺覺得鸚鵡的羽毛聲好吵,作者在Jack的房間畫滿了鸚鵡,我相信其實吵的不是羽毛聲,而是Jack心中的不安已經到達了沸騰。鸚鵡飛走了,Jack獲得了一絲的放鬆,但是又頂著很大的罪惡感,一大清早就頂著雨出門找鸚鵡,後來爸爸出門,告訴Jack:「我是來找你的!不是找鸚鵡」兩個人才擁抱落幕。之後Jack一樣偶爾去爸爸家,一樣有時有話聊有時沒話聊,但是不同的是,爸爸找了更多屬於他們兩個人的事情一起執行,一起做披薩,一起踏青,一起露營,他們的感情更好了。我相信一定有很多家長,為了孩子開心,為了增進彼此感情,比較負面的講法就是為了更有效率的讓孩子有事做不要吵自己,常常藉用各種科技產品來滿足孩子,但是這只能治一時,不能解一世。長遠來看,不用外力的介入,就你跟孩子,做一些你們一起都很開心的事,去公園運動,去公園玩車車,去踏踏草地玩球,就是最棒最讓孩子暖心的回憶。
2024.01.02
Jeremy worried about the wind-擔心風的傑米(NOSY CROW出版)
吳文翠藥師/蔡幸芳醫師送給孩子心裡愛擔心的JeremyJeremy是一個很容易擔心的小男孩,他擔心太脆的餅乾、會蛀掉鞋子的蟲蟲、逃跑的恐龍、卡住的拉鍊,還有發黑的香蕉、鬆掉的鞋帶,甚至因為過於擔心鞋帶,把鞋帶全部拆下來⋯但是其中,他最最最擔心的是:風後來他認識了Maggie,Maggie真的就是一個樂天派,她什麼都不擔心,她連鞋帶都沒有綁好,一點都不擔心會跌倒!她常常告訴Jeremy:事情能有多糟呢?兩人成為最好的朋友。有一天,刮著很強的風,Maggie很想出去玩,這當然是不宜出門的了啊!但是Jeremy為了保護Maggie就一起出門了,沒想到!Jeremy被狂風捲走了!也開啟了他一趟不可思議的旅程。等他從旅途中歸來,他興奮的跟Maggie分享,他的所見所聞,他再也不這麼擔心了,他甚至很想再去探險一次,因為:事情能有多糟呢!我相信很多小孩都有自己比較敏感、擔心、沒把握的部分,也就是每個小孩心裡都有一個Jeremy,但是從這個故事中,我看到了友情提升了Jeremy的勇氣,當你有勇氣了,真的看事情的角度都會不同以往。我也覺得Jeremy是一個很棒的小孩,他雖然愛擔心,但是他很正面,當他被風吹走的時候,他所見所聞,他是用一個全新包容的心去看這個世界,所以繪本裡面,描述在他被風吹走的視野,是完全用圖畫描述的,沒有任何一個文字,一直等到他回到Maggie旁邊,他才開始說話,我想在那樣願意以歸零讚嘆的心看未知世界的Jeremy當下一定是感動到說不出話來的,小朋友在聽這本繪本的時候,透由圖片能夠很深的在故事裡被觸動。身為家長的讀者,我會鼓勵孩子心裡面的Jeremy要勇敢,多多跟其他同儕相處,陪伴他要用正面的心去看看這個世界,反正:事情能有多糟呢?